说到禅宗，可以说就想到坐禅吧。所谓坐禅，主要是在禅宗所进行以静坐来集中精神的修行方法，不过现在已经成为一般人的修养法而广泛地推广开来了。本来专为禅修法而举行的坐禅有严格一定的作法，不过，只要不忘这一点，而先从形式进入尝试的修行也是一种方法。那么，这样你能够遇到一个与以前完全不一样的自己说不定哦...。

在横滨附近可以体验坐禅的地方

• 总持寺
  横滨市
  (045) 581-6021
  http://www.sojiji.jp/
  每个月举行一次以外国人为对象的英语坐禅会(从上午八点四十五分到中午为止)。不需要预约。

• 建长寺
  镰仓市
  (0467) 22-0981
  http://www.kenchoji.com/
  每周星期五及星期六下午五点起举行坐禅会(不需要预约)。提供有英语的资料解说。

• 东庆寺
  镰仓市
  (0467) 22-1663
  http://www.tokeiji.com/pc/
  每个月第四个星期日早上七点到八点举行坐禅会。可以有现场翻译同席参加。

• 圆觉寺
  镰仓市
  (0467) 22-0478
  http://www.engakuji.or.jp/index.shtml
  除了星期日坐禅会及星期六坐禅会以外，每天并举行有清晨坐禅会。可免费参加，并且允许现场翻译及友人同席。

• 报国寺
  镰仓市
  (0467) 22-0762
  每周星期日早上七点半到九点半举行坐禅会(不需要预约)。