說到禪宗，可以說就想到坐禪吧。所謂坐禪，主要是在禪宗所進行以靜坐來集中精神的修行方法，不過現在已經成為一般人的修養法而廣泛地推廣開來了。本來專為禪修法而舉行的坐禪有嚴格一定的作法，不過，只要不忘這一點，而先從形式進入嘗試的修行也是一種方法。那麼，這樣你能夠遇到一個與以前完全不一樣的自己說不定哦...。

在橫濱附近可以體驗坐禪的地方

• 總持寺
  橫濱市
  (045) 581-6021
  http://www.sojiji.jp/
  每個月舉行一次以外國人為對象的英語坐禪會(從上午八點四十五分到中午為止)。不需要預約。

• 建長寺
  鐮倉市
  (0467) 22-0981
  http://www.kenchoji.com/
  每週星期五及星期六下午五點起舉行坐禪會(不需要預約)。提供有英語的資料解說。

• 東慶寺
  鐮倉市
  (0467) 22-1663
  http://www.tokeiji.com/pc/
  每個月第四個星期日早上七點到八點舉行坐禪會。可以有現場翻譯同席參加。

• 圓覺寺
  鐮倉市
  (0467) 22-0478
  http://www.engakuji.or.jp/index.shtml
  除了星期日坐禪會及星期六坐禪會以外，每天並舉行有清晨坐禪會。可免費參加，並且允許現場翻譯及友人同席。

• 報國寺
  鐮倉市
  (0467) 22-0762
  每週星期日早上七點半到九點半舉行坐禪會(不需要預約)。